건강한 성생활성(性)이라는 것은 흔히 인간의 기본적인 3가지 욕구 중 한가지 라고 합니다. 바로 식욕, 수면욕, 성욕 입니다. 식욕이나 수면욕에 비하면 성욕은 없으면 안 되는 것은 아닙니다. 설마 성욕이 없다고 죽지는 않겠죠^^; 하지만 인간의 삶에 있어서 성생활은 매우 중요한 부분을 차지하고 있습니다. 속궁합, 이라고도 하는데요 속궁합이 맞지 않거나 만족스럽지 못한 성생활로 삐걱대는 결혼 이야기를 아마 한 두 번쯤은 들어 보셨으리라 생각됩니다. 남성은 20대, 여성은 30대. 이 시기에 성욕이 가장 왕성하다고 합니다. 남성과 여성이 성욕을 활발하게 느끼는 시기가 조금 다르죠. 하지만 이런 부분은 젊을 때는 큰 문제가 되지 않습니다. 어쨌거나 20대, 30대는 건강한 신체 나이고 따라서 정력에도 문제가 없죠. 물론 술이나 담배나 자위 행위를 지나치게 하는 경우는 예외입니다.    이처럼 젊은 나이에는 정력에도, 원활한 성생활에도 큰 문제가 없습니다. 하지만 나이가 드는 것 만큼은 막을 수 없습니다. 흔히 남성들의 성욕이 여성보다 강하다고 하는데 일부는 맞고 일부는 그렇지 않습니다. 앞서 말한 바와 같이 여성이 성욕을 왕성하게 느끼는 시기가 남성보다 더 늦기 때문에 성생활에 있어 약간의 마찰이 생기곤 하는데요, 일반적으로 남성들은 나이가 들면 관계를 가지고 싶은 마음은 있어도 몸이 따라주지 않는 경우가 많기 때문이죠. 바로 정력의 부재(...) 라고도 할 수 있겠네요. 여성은 관계를 더욱 원하게 되고, 남성은 그 욕구를 모두 채워주기가 힘든 상황이 되겠죠. 물론 그 반대의 경우도 있습니다. 아무리 나이가 들었어도 남성의 성적인 욕구가 여성보다 더 발달해 있기 때문에, 나이에 상관없이 여성은 성생활 없이도 문제가 없는 반면 남성은 갈망하는 일이 종종 있습니다.     먼저, 성생활이 살아가는데 뭐가 꼭 필요하냐? 라고 생각하시는 분들도 계실 텐데요. 사람에 따라 플라토닉 러브를 지향하는 분들도 계시겠지만, 기본적으로 규칙적이고 건강한 성생활은 건강에도 큰 도움을 줍니다. 이건 이미 실험 결과로도 발표되어 있는 사실인데요, 동일한 인물과 규칙적으로 관계를 가질 경우 질병에 걸릴 확률을 낮춰줄 뿐 아니라, 몸의 신진대사도 활발하게 해 준다고 합니다. 하지만 정력이 따라주지 않는다면? 말짱 도루묵이죠;    그렇다면 정력을 보충하고, 원활한 성생활을 하는데 있어 도움이 되는 음식은 어떤 것들이 있을까요? 흔히 알려진 식품으론 장어, 복분자, 굴, 잉어, 전복, 마늘, 미꾸라지, 자라 등이 있으며 이들 만큼 잘 알려지지는 않았으나 정력 증진에 도움이 되는 것으로 <홍삼> 이 있습니다. 홍삼 또한 이미 연구 결과로 나온 사실인데요. 남성의 정력 보강에도 물론 좋지만 여성의 성기능 향상에도 매우 좋다고 합니다. 정력에 좋은 음식 <홍삼> 「 성욕 (desire)의 경우는 모든 대상자에서 홍삼을 복용한 경우가 대조약을 복용한 경우보다 좀 더 개선되는 양상을 보였으며, 일반적 건강수준과 삶의 질 개선에 있어서는 특히 신체적 기능 (PF)이 정신적 요소보다 홍삼을 복용한 경우에 좀 더 개선되는 양상을 보였다. 이러한 결과는 정서적 반응에 의해 높은 변동을 보일 수 있는 대상 질환의 특성 상대조약의 높은 위약효과에 의해 홍삼의 유의한 효과가 가려
졌음에도 불구하고 홍삼의 보기온양 (補氣溫陽)하는 효과가 실제적으로 발휘된 것으로 생각되었으며, 신체적 건강수준 개선과 더불어 홍삼에 일정한 성기능 개선 효과가 있음을 유추할 수 있게 하였다. 따라서 본 연구 방법을 토대로 향후 성기능장애와 같은 기능성 장애에 대한 강한 위약 효과를 고려한 좀 더 많은 수의 대상자를 포함한 장기간의 추가 임상 시험 연구가 이루어 진다면 신체적 건강과 삶의 질, 그리고 성기능 개선에 관한 홍삼의 유의한 효과를 규명할 수 있을 것이라 생각된다. 」   우리 나라의 풍토상, 아직까지도 성에 관련된 것엔 소극적인 여성들이 많지만 성은 전혀 부끄러운 것이 아닙니다. 남녀 모두 건강하고 원활한 성생활을 위해 정력을 보충하는 것도 나쁘지 않겠죠? ^.^ 나이에 상관없이 모두 만족스러운 성생활 하시길 바랍니다~